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Essa dica é das boas. Para aqueles que vivem regulando e se regulando na hora de comer um docinho…Quantas calorias tem uma dentada de goiabada? E um chocolate alpino? Pois é. Se não der para evitar, tentem ingerir  doces logo após as refeições, quando já estão de barriga cheia e o açúcar ingerido acaba diluíndo com os outros alimentos. Dessa forma  não causa um pico alto de glicose no sangue. Nem uma alta de insulina, que geralmente ocorre posterior ao aumento de glicose. Saibam que insulina dá fome! Tenham certeza que essa prática vai minimizar suas chances de engordar com  aquele docinho….